「最近よくインディバって聞くけど、どういう機械なの？」
「他のエステの機械と何が違うの？」

女性のみなさまはインディバについて、このような疑問をお持ちかもしれません。
インディバとは一言で説明すると、ラジオ波を利用した温熱療法のこと。

新陳代謝を促すため、脂肪の燃焼が活発になったり老廃物が排出できたり…。
体の内部から健康に、そして美しくなれるんですよ。

今回はインディバの仕組みや効果、料金など詳しい概要をお伝えいたしますね。
この記事さえ読めば、インディバに関する疑問をすべて解消できますよ。
インディバに興味のある方は、ぜひ参考にしてくださいね♪

ここ数年で「温活」や「冷え取り」が話題になるくらい、体を温めることは大事だと言われています。

体を温める方法の中で、最先端にあると言われているのが「インディバ」です。
インディバとは、電磁波エネルギーによる高周波温熱機器。

電磁波エネルギーを体に送ることで、人体の各組織に「ジュール熱」を発生させます。
ジュール熱とは「戻し電極」と呼ばれる電極板と「エレクトロード」と呼ばれる様々な形状の電極で体を挟み、2つの電極の間を高周波が行ったり来たりすることで、体内のすべての生体細胞分子を細かく振動。

細胞同士が何度もぶつかることで発生する摩擦熱を、「ジュール熱」と言います。
このジュール熱の発生によって体内組織の温度を3～7度上昇し、体の芯から温まり代謝が上がり痩せやすくなるんですよ。

体を温めるという方法では温泉やサウナなどが有名ですが、それらは熱源が体の外側にあるので、約20～30分で冷めてしまいます…。

一方インディバは体の深部から温められるため、熱が冷めるまで2～4時間かかります。
そのため基礎代謝が上がっている時間が長く、より体を温める効果が高いんですよ。

ダイエット目的でインディバを試してみたい方は、基礎体温が上がっている間にストレッチや筋トレ、膣トレなどをあわせて行うと◎。
とくに膣トレは、インナーマッスルが鍛えられるため、基礎代謝量がアップして太りにくい体質になったり姿勢が正しくなったりするので、ボディラインが整います。

また、専用のボールを使用したトレーニングが効果的ですが、最近では挿入タイプの大人のおもちゃを活用した膣トレも人気。
大人のおもちゃを使用すると、オーガズムを感じやすくなり体温があがるため、基礎代謝のアップが期待できて、カロリーを消費しやすい体を目指せるんです。

インディバと一緒に、筋トレや膣トレを行うことで痩せやすい体に導いてくれますよ。
「なかなか痩せない…」という方は、ぜひインディバを試してみてくださいね。